Интересные факты о грецких орехах

Грецкий орех называют деревом жизни, так как он дарит физические силы человеку и обладает уникальными целебными свойствами. Для профилактики множества болезней желательно ежедневно включать в рацион хотя бы пару плодов. В 100 граммах продукта - примерно 650 калорий. Содержит в несколько раз больше витамина C по сравнению с лимоном. Помимо того, что орехи обладают прекрасным вкусом и способны быстро утолять голод, их часто используют в народной медицине и лечении различных заболеваний в домашних условиях.

В состав этих плодов входят:

• полиненасыщенные жирные кислоты;

• линолевая кислота;

• линоленовая кислота;

• олеиновая и пальмитиновая кислоты;

• витамины С, РР, В1, В2, A, E, K;

• йод;

• каротин;

• белок;

• железо;

• кобальт;

• магний;

• калий;

• медь;

• селен;

• цинк;

• омега-3 жиры;

• эфирное масло;

• дубильные вещества.

10 интересных фактов о грецких орехах:

1. Листья этого плода обладают противовоспалительным эффектом и помогают заживлять раны на коже.

2. Они помогают улучшить деятельность головного мозга. Людям с большими умственными нагрузками обязательно нужно включать их в рацион.

3. Помогают избавиться от запоров.

4. При регулярном употреблении в пищу препятствуют возникновению раковых опухолей.

5. Увеличивают мужскую потенцию.

6. Содержащаяся в плоде группа витаминов противостоит сердечным болезням и нормализует артериальное давление организма.

7. Ежедневно съедаемые несколько грецких орехов не только не откладываются в жиры, но и способствуют похудению.

8. Нормализуют сон.

9. Целебными свойствами обладает не только плод, но и перегородки, скорлупа, листья. Изготовление настоек из этих компонентов помогают излечиться от дерматита, женских болезней, гастрита, экземы, недержания мочи и других неприятных заболеваний.

10. Лечат анемию, нормализуют состояние всего организма в целом, справляются с авитаминозом, дисбактериозом и сахарным диабетом.

Вы можете сохранить статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек ниже