Советы по выбору спального матраса

Поскольку спит человек примерно 8 часов в сутки, означает, что мы нежимся в кровати треть своей жизни. Пока мы спим, тело восстанавливается, происходит релаксация мышц и нервов. Качественный сон - прекрасный способ отдохнуть после напряженного дня, поэтому очень важно правильно подобрать матрас. Грамотно выбранная модель не только обеспечит хороший отдых, но и позаботится о здоровье позвоночника и поддержке спины. Это та часть оборудования, от которой зависит здоровье хребта и мышц.

Комфорт - основа сна, поэтому матрас в первую очередь должен быть удобным, а также способным обеспечить необходимую поддержку позвонков и суставов. В итоге сон будет качественным, гигиеничным и полезным. При выборе следует учитывать несколько важных аспектов. Его следует подбирать в соответствии с массой тела, ростом потребителя, предпочтительным положением на боку во время сна.

На что обратить внимание при покупке?

Чем тяжелее тело, тем лучшая поддержка ему нужна во время сна. Человек с большим весом "утонет" на мягком матрасе, тогда как худой человек не сможет спать на жесткой поверхности, которая при легком давлении не повторяет изгибы тела. Поэтому, собираясь приобрести такой элемент для комфортного сна, необходимо знать свой вес. У большинства производителей есть свои стандарты жесткости.

Людям, которые весят меньше 90 кг, лучше выбирать матрасы средней жесткости, напротив, при весе свыше 90 кг рекомендуется спать на твердых вариантах. При проблемах со спиной подойдут более мягкие модели. По статистике пожилые люди лучше спят на вариантах средней жесткости, несмотря на критерии веса при выборе.

Как же совершить правильный выбор? Самый простой метод – протестировать в магазине, например в https://ritmo.by/catalog/matratsy/, несколько возможных вариантов, уделяя каждому не менее получаса, чтобы стремительный выбор не оказался неверным.

В положении лежа на спине подойдет подобранная под вес покупателя модель. Однако, если Вы любитель поспать на боку, понадобится модель, которая будет хорошо подходить к форме тела, соответствуя изгибам и линии бедер. В то же время он должен хорошо поддерживать позвоночник, чтобы все позвонки условно располагались на одной ровной линии. Здесь подойдут все термопластичные и ортопедические варианты.

Выбор наполнения и характеристики

В матрасе важнее всего его наполнение. В таком случае выбор стоит между поролоновыми, латексными и пружинными матрасами.

1. Пружинные типы, в которых пружины находятся в специальных карманах, таким образом, их нельзя деформировать или поменять местоположение. Благодаря независимой работы каждой пружины обеспечивается стабильная опора для плеч, надежная поддержка позвоночника, бедер и мышц спины. В некоторых моделях есть специальные места уплотнения карманов и пружин вокруг плеч и бедер.
2. Пенные модели, среди которых бывают разные типы наполнителей: от пенополиуретана до термоэластичных и очень эластичных пен. Термоэластичные и очень гибкие пены станут хорошим выбором. Они адаптируются к форме тела под воздействием его температуры. Это неплохой вариант для людей с проблемами спины. Ведь такой компонент обеспечит комфортный сон.
3. Латексные варианты являются чем-то средним между пружинными и поролоновыми. Они тверже, чем поролоновые модели. Поскольку латекс обладает антибактериальными и противоаллергическими свойствами, он отлично подойдет аллергикам.